2024/03/24
カウンセリングでは
お食事のこととかお話ししています♡
身体に入れるもの、気をつけたいですね。
さ…砂糖
おススメのみりん
原材料⇒もち米、米麹、米焼酎（アルコール度数14％前後）
おススメしないみりん
みりん風調味料はブドウ糖や糖類などの添加物が多いです
（しかも遺伝子組み換えの可能性も）
し…塩
おススメの天然塩
原材料⇒海水や天日塩・岩塩
工程⇒天日や平釜
心は聞いた言葉でつくられる。
未来は話した言葉でつくられる。
無意識を意識することで何かが変わりそうですね♡
ワクワク
#福山市サロン #なでしこ #よもぎ蒸し #温活 #自然派
お食事のこととかお話ししています♡
身体に入れるもの、気をつけたいですね。
さ…砂糖
おススメのみりん
原材料⇒もち米、米麹、米焼酎（アルコール度数14％前後）
おススメしないみりん
みりん風調味料はブドウ糖や糖類などの添加物が多いです
（しかも遺伝子組み換えの可能性も）
※我が家は煮物に砂糖を使わず、お出汁や塩味で素材の味を活かしています
し…塩
おススメの天然塩
原材料⇒海水や天日塩・岩塩
工程⇒天日や平釜
おススメしない人工塩
塩化ナトリウム99％の食卓塩
工程⇒イオン膜,立窯,乾燥,溶解
※人工塩の取り過ぎは血液を汚し肝臓を傷め高血圧の原因に…
(自然塩は血圧を整えるとか♡）
す…酢
おススメの酢
原材料⇒米やリンゴなどとシンプル
おススメしない酢
原材料⇒果糖ブドウ糖液糖や調味料（アミノ酸等）が入ってるもの
※簡単酢など便利なものは、便利な分、添加物も入ります…
（ブドウ糖果糖液糖・アミノ酸等など）
せ…醤油
おススメの醤油
原材料⇒大豆、塩、麹など、シンプル
おススメしない醤油
脱脂加工大豆、甘味料カラメル色素、調味料(アミノ酸等)が入ってるもの
※大豆(遺伝子組換えでない)を選び、記載がない場合は
遺伝子組み換え大豆の可能性が
そ…味噌
おススメの味噌
原材料⇒大豆、塩、麹など、シンプル
おススメしない味噌
たん白加水分解物、〇〇エキス、調味料(アミノ酸等)が入ってるもの
※大豆（外国産）は遺伝子組み換え大豆の可能性が…
心は聞いた言葉でつくられる。
未来は話した言葉でつくられる。
無意識を意識することで何かが変わりそうですね♡
ワクワク
#福山市サロン #なでしこ #よもぎ蒸し #温活 #自然派
